Dieet voor gezonde gewrichten: meer dan 70 recepten, micronutriënten en vasten voor artrose, reuma en jicht

Voor actieve, gezonde gewrichten en een leven in beweging!

Uw gewrichten gezond houden is binnen handbereik! Of u nu worstelt met artrose, reuma, jicht, fibromyalgie of osteoporose, deze gids biedt duidelijke, gemakkelijk te volgen voedingsstrategieën die ontstekingen verminderen en de gezondheid van uw gewrichten ondersteunen. Een plantaardig, ontstekingsremmend en alkaliserend dieet biedt krachtige helende voordelen die gemakkelijk in uw dagelijkse maaltijden zijn op te nemen. Jacqueline Lagacé, auteur van het boek, combineert het nieuwste wetenschappelijke bewijs met jarenlange ervaring.

● Holistische benadering: Bevorder uw zelfgenezend vermogen door therapeutisch vasten, profiteer van belangrijke micronutriënten zoals vitamine D, magnesium, selenium en zink en ondersteun de gewrichtsstofwisseling door lichaamsbeweging.

● Lokale ingrediënten: Maak gebruik van de helende kracht van alledaagse ingrediënten zoals broccoli, lijnzaad, bessen, haver en kruiden. Betaalbaar, lokaal en gemakkelijk te vinden in uw supermarkt.

● Simpel, gezond koken: Met meer dan 70 heerlijke recepten die snel te bereiden zijn, krijgt u alle voedingsstoffen binnen die u nodig hebt om uw gewrichten de hele dag te voeden.

● Menopauze Special: Leer hoe hormonale veranderingen tijdens menopauze de gezondheid van gewrichten kunnen beïnvloeden en hoe voeding kan helpen om het evenwicht te vinden.

Afdrukformaat 283 pagina's
Franse taal
Publicatiedatum
22 september 2014

Productspecificaties
Uitgever: Thierry Souccar Editions;
Standaard editie (22 sept. 2014)
Taal: Frans
Paperback: 283 pages
ISBN-10: 2365490441
ISBN-13: 978-2365490443
Afmetinegn: 15.5 x 1.8 x 23.2 cm
Plaats in bestsellerlijst:
#8.216 in Boeken (Bekijk Top 100 in Boeken)
#43 in Groente producten koken
#100 in Alternatieve Geneeskunde
#289 in New Age religie en spiritualiteit
Klantbeoordelingen: 4.4